Bagaimana Cara Hadapi Layoff Anxiety

Bagaimana Cara Hadapi Layoff Anxiety

Cerita Santri

 Bagaimana Cara Hadapi Layoff Anxiety


 kamu udah tahu kan berita-berita macam tadi seperti goto, Bina Academy, dan ruang guru, adalah startup Indonesia yang baru aja memutus hubungan kerja dengan ribuan karyawan mereka. Nggak kebayang Mereka yang mengalami ketidakpastian ekonomi global.  

Bagaimana Cara Hadapi Layoff Anxiety kamu udah tahu kan berita-berita macam tadi seperti goto, Bina Academy, dan ruang guru, adalah startup Indonesia yang baru aja memutus hubungan kerja dengan ribuan karyawan mereka. Nggak kebayang Mereka yang mengalami ketidakpastian ekonomi global. akibat invasi Rusia jadi salah satu pemicu perusahaan-perusahaan ini memangkas jumlah karyawan mereka. dan tanpa kamu sadari PHK ini bikin tekanan kesehatan mental bagi para pekerja. makanya di kalangan anak muda timbul istilah layout Anxiety alias cemas kehilangan pekerjaan. kecemasan ini merupakan respon psikis seseorang terhadap satu kondisi. menurut psikolog Abraham Maslow rasa aman dan nyaman adalah kebutuhan dasar yang ideal bagi seseorang. ini sejalan dengan temuan kit double you pada 2009. yang mendapati karyawan yang di PHK sering mengalami kecemasan stres hingga depresi. Nah jadi tentunya dengan adanya layout masalah seperti ini ini akan sangat-sangat berdampak. dampaknya memang bisa kita lihat, kalau pada mereka yang sudah saat ini berada pada posisi tidak bekerja sudah pasti rasa aman itu akan hilang. menyasar mereka yang sudah diberhentikan, tapi juga mereka yang masih bekerja di perusahaan. survei yang di lakukan Insight Global. sebuah perusahaan kepegawaian terhadap 1000 pekerja Amerika Serikat pada Juni 2022, mendapati hampir 80% pekerjaan Amerika Serikat khawatir akan keamanan pekerjaan mereka karena Resesi. fenomena serupa ditemukan dalam survei blind pada 2019 saat terjadi PHK di Tesla, 77% karyawan Tesla yang jadi responden khawatir dipecat. lalu Gimana caranya mengatasi kecemasan ini, stres setelah di PHK adalah hal yang wajar, tapi nggak boleh disepelekan. jadi memang harus waspada jadi jangan dikatakan bahwa Ya udahlah cemas-cemas dikit nanti juga hilang. belum tentu, nah biasanya mekanismenya itu bisa dua strategi. yang pertama emotion fokus artinya orang yang bersangkutan harus bisa mereduksi dulu kondisi-kondisi ketidaknyamanan psikisnya secara problem. artinya dia harus mulai melihat kembali langkah apa yang bisa dia lakukan. karena kalau dalam kondisi emosi yang kalut seseorang tidak akan bisa action plan ya. buat yang masih bekerja bercerita soal ketidaknyamanan bisa jadi solusi misalnya bercerita dengan teman hingga bertanya ke level Manajemen Perusahaan. tapi disarankan bercerita dengan orang yang membuat kalian nyaman dan bisa dipercayai.


 akibat invasi Rusia jadi salah satu pemicu perusahaan-perusahaan ini memangkas jumlah karyawan mereka. dan tanpa kamu sadari PHK ini bikin tekanan kesehatan mental bagi para pekerja. makanya di kalangan anak muda timbul istilah layout Anxiety alias cemas kehilangan pekerjaan.


 kecemasan ini merupakan respon psikis seseorang terhadap satu kondisi. menurut psikolog Abraham Maslow rasa aman dan nyaman adalah kebutuhan dasar yang ideal bagi seseorang. ini sejalan dengan temuan kit double you pada 2009. yang mendapati karyawan yang di PHK sering mengalami kecemasan stres hingga depresi.


 Nah jadi tentunya dengan adanya layout masalah seperti ini ini akan sangat-sangat berdampak. dampaknya memang bisa kita lihat, kalau pada mereka yang sudah saat ini berada pada posisi tidak bekerja sudah pasti rasa aman itu akan hilang. 


  menyasar mereka yang sudah diberhentikan, tapi juga mereka yang masih bekerja di perusahaan. survei yang di lakukan Insight Global. sebuah perusahaan kepegawaian terhadap 1000 pekerja Amerika Serikat pada Juni 2022, mendapati hampir 80% pekerjaan Amerika Serikat khawatir akan keamanan pekerjaan mereka karena Resesi.


 fenomena serupa ditemukan dalam survei blind pada 2019 saat terjadi PHK di Tesla, 77% karyawan Tesla yang jadi responden khawatir dipecat. lalu Gimana caranya mengatasi kecemasan ini, stres setelah di PHK adalah hal yang wajar, tapi nggak boleh disepelekan.


 jadi memang harus waspada jadi jangan dikatakan bahwa Ya udahlah cemas-cemas dikit nanti juga hilang. belum tentu, nah biasanya mekanismenya itu bisa dua strategi. yang pertama emotion fokus artinya orang yang bersangkutan harus bisa mereduksi dulu kondisi-kondisi ketidaknyamanan psikisnya secara problem. artinya dia harus mulai melihat kembali langkah apa yang bisa dia lakukan. karena kalau dalam kondisi emosi yang kalut seseorang tidak akan bisa action plan ya.


 buat yang masih bekerja bercerita soal ketidaknyamanan bisa jadi solusi misalnya bercerita dengan teman hingga bertanya ke level Manajemen Perusahaan. tapi disarankan bercerita dengan orang yang membuat kalian nyaman dan bisa dipercayai.